2021/04/30
あなたは水分とってますか？？
いつもありがとうございます！肩こり、腰痛は筋膜リリースで撃退しております【もんたわ鍼灸整骨院】です。
最近は暖かいを通り越して暑い日が増えております。
皆さんは水分補給は正しくできてますか？？
これが以外と出来てない人が多いんです(^_^;)
体の約60%は水分でできてることは皆さん知っておられる方々かは多いと思います。
なので水分補給はめっちゃ大切！
１日1.5～２リットルのお水を飲むことを推奨します！
特に朝起きたとき、お風呂上がりは水分不足していることが多のでこのタイミングでの補給は必ずしてほしいです！
コップ一杯150～200ミリリットルくらいでしょうか、
１日コップ10杯！
なかなか辛いく思われるかもしれませんがちょっとずつ小まめに飲むと意外と飲めちゃいます♪
水分不足に陥るとこむら返りがおこったりしることもあるんですよ！
暑くなりきる前に水分補給の習慣を身に付けましょう！
岡山県倉敷市白楽町300-16
もんたわ鍼灸整骨院
![あなたは水分とってますか？？]()
2021/04/02
新年度スタート
こんにちは！倉敷市白楽町にあります、肩こり、腰痛を筋膜リリースで改善していきます【もんたわ鍼灸整骨院】です！
ずいぶん暖かくなり桜も満開です！
季節替わりはぎっくり腰や寝違えが多くなる傾向があります！
急な痛みではありますが、慢性的な腰痛、慢性的な肩こりがある方が比較的ぎっくり腰などになりやすいです
※臨床経験18年の経験上
体の調子がおかしいなぁと思ったら早めに施術を受けましょう♪
院長の一言
年度が変わりカレンダーを一新しました！女性スタッフが買いにいってくれましたがなんともなカレンダーチョイス。
皆様にいいことが起こりますように！
2021/03/22
むち打ち症
倉敷市白楽町にあります筋膜リリース、鍼灸、骨盤矯正で肩こり、腰痛もちの体質改善のことならお任せ下さい！
もんたわ鍼灸整骨院です
春になると新たに自動車免許を取得されるかたも多くいます。
路上デビューはドキドキしますよね(^_^;)
先輩ドライバーさんは初心者🔰ドライバーさんに思いやり運転をよろしくお願いいたします。
車の安全機能もよくなってますが不幸にも事故に遭われるかたがおられます。
よく追突によるむち打ち症を発症されることを耳にしませんか？？
最初は痛くなくてもじわりじわり痛みが出てくるケースもあります。
放っておくと慢性的な肩こり、腰痛に悩まされることも多々あります。
早めの治療で後遺症を残さないためにも痛みはとりましょう！
当院では病院との併用受診、他の医療機関からの転院も可能です！
不安なことは無料相談いたしておりますので気軽にご相談ください！
![むち打ち症]()
2021/03/05
季節変わりの今がしんどい
皆さんいつもありがとうございます！
倉敷市内でも暖かい日が増えてきました！
啓蟄を迎え虫たちも動き出すそんな季節の変わり目に肩こりがひどくなったりしませんか？？
寒暖差もあり自律神経も乱れやすくいつも以上に肩こりや腰痛が酷くなる方も多いです！
酷くなる前にお体のメンテナンスをおすすめします！
鍼灸では自律神経の乱れを落ち着かせることが期待されております♪
少しでも体がおかしいと感じたら是非もんたわ鍼灸整骨院に足をお運びください！
![季節変わりの今がしんどい]()
2021/02/10
筋膜リリース
おはようございます！
倉敷市で筋膜リリースで肩こり、腰痛の悩みを解決するもんたわ鍼灸整骨院です！
最近、耳にする機会も増えてきた筋膜リリース！
可動域といって関節の動かしやすやや角度が上がることもさることながら、循環がよくなることも論文発表もされております。
揉むのではなく皮膚を吸う新しい技術で痛くなく心地よいと言われる方々が多いイチオシの施術です！
是非一度、長年肩こりや腰痛に悩んでる方は受けてみて下さい！
初回通常7500円のところホームページみた方は1980円で受けれます。
![筋膜リリース]()