筋肉を覆うように全身を張り巡らせている膜のことを筋膜といいます。膜というと一枚の皮のようなものを想像される方も多いかもしれませんが、実際にはそうではありません。
筋膜は水分を85％と多く含んでおり、伸びたり縮んだりする弾力性のある網目状の繊維のようなもので一枚のシート状のものではなく3次元的な立体構造になっています。